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EN 2023: ¿acelerar o desacelerar?

1 de janeiro de 2023 Moacir Rauber Deixe um comentário

En 2023: ¿acelerar o desacelerar?

Las fiestas de fin de año son hermosas, a veces raras. Me parece que la gente acelera para desacelerar. ¿Contradictorio? El observado, no. El comportamiento, sí. Yo explico.

En Nochebuena estuvimos en el supermercado para una compra diaria. El espíritu navideño de satisfacción debiera estar presente. El Supermercado estaba abarrotado de clientes con sus carritos llenos de un lado a otro. Algunos sonrientes, otros parecían apurados y retrasados como si les esperara una cita profesional. Nos acercamos al cajero en el que había una cola. Ya habíamos disminuido la velocidad, no teníamos prisa. A un lado se acercan un hombre, una mujer y un niño. Parecían acelerados. La caja que les tocó parecía trabajar a un ritmo más lento que las demás. El hombre comenzó a mostrar impaciencia y gruñó a la mujer que estaba a su lado. Al niño aparentemente no le importaba nada porque estaba ocupado con su teléfono celular. La tarjeta de la señora frente al hombre no fue aprobada y el cajero llamó al supervisor. Fue entonces cuando él explotó:

– ¿Qué clase de supermercado es este? Una @#$ en caja y una @#$ que no tiene saldo. Y nosotros perdiéndonos la fiesta por culpa de ustedes…

El lío estaba hecho y, en ese escenario, no estaba presente el Espíritu de la solidaridad, la generosidad y la alegría que expresa la satisfacción por la Navidad. Se manifestó el espíritu navideño de insatisfacción, revelando frustración, tristeza y conflictos. ¿Qué nos muestra esto? Que tendemos a acumular compromisos para luego disfrutar de unos momentos de paz y tranquilidad. Me parece que las personas aceleran y luego buscan desacelerar. ¿Es importante desacelerar? Entiendo que si ¿Acelerar es indispensable? Yo creo que es una elección. De esta manera, creo que solamente necesita desacelerar el que optó por acelerar. ¿Qué hacer? Aquí se propone una Pausa para establecer el Destino y luego elegir el Camino y el Ritmo del Movimiento con equilibrio. ¿Adónde quiero ir? ¿Tú sabes? Si no, tal vez sea hora de hacer una pausa para establecer el destino. Existen diferentes tipos de pausa, entre ellas la Pausa Estratégica vista como una herramienta de discernimiento para estar en silencio por un momento para restablecer la conexión con la realidad y comunicar lo importante. El hombre de arriba aparentemente no supo hacerlo. También está la Pausa de Alineación entendida como un recurso de conexión entre las intenciones y las acciones cotidianas. Probablemente, al inicio del día ese hombre no tenía la intención de agredir verbalmente al cajero del supermercado. El hombre de la escena no alineó intenciones y acciones. Finalmente, está la Pausa Programada, que hace referencia a un período en el que cada uno busca establecer el destino para elegir el camino, determinar el ritmo y decidir el movimiento necesario para realizar el viaje de manera equilibrada. ¿Problemas, confusión y conflictos? Vendrán, pero la Pausa Programada nos puede acercar a la espiritualidad que más fácilmente nos trae la sabiduría para establecer, elegir, determinar y decidir con discernimiento al saber utilizar la Pausa de Alineación y la Pausa Estratégica.

De todos modos, entiendo que nuestra elección de acelerar para poder desacelerar es contradictoria. En general, estamos acelerados incluso cuando desaceleramos, como el ejemplo anterior que se repite en las fiestas de fin de año. Nos falta el equilibrio que nos da la espiritualidad. Amontonamos una fiesta sobre otra y lo que debería darnos satisfacción nos deja insatisfechos. La búsqueda desenfrenada e inconsciente por reducir la velocidad genera tristeza, frustración y conflictos. Terminamos peleando con el cajero que no tuvo nada que ver. Por lo tanto, el desafío es hacer una pausa para elegir si acelerar o no. Pregúntate: ¿tienen sentido el destino, el camino, el ritmo y el movimiento?

De todos modos, deseo que en 2023 puedas hacer una pausa para elegir si vas acelerar o no. Con esto, que cada uno logre mantener el foco en la solidaridad y la generosidad para vivir con alegría hacia el destino a lo largo del camino, al ritmo y con el movimiento elegido.

¿Qué tal una oración?

¿Por qué no una meditación?

¿Quién conoce un retiro?

¡Un excelente 2023!

Moacir Rauber

Blog: www.facetas.com.br

E-mail: mjrauber@gmail.com

Home: www.olhemaisumavez.com.br

Inspirado en la charla con Miriam Moreno

Facetas

ECOS DE LA PAUSA

14 de novembro de 2022 Moacir Rauber Deixe um comentário

El Poder del Silencio y la Magia de la Pausa

El encuentro estaba tenso con acusaciones presentes en el discurso de los interlocutores. El CEO observaba, dándose cuenta de que las personas no se escuchban entre si. Cada persona tenía en mente una respuesta para dar mientras el otro hablaba para demostrar que tenía la razón. Finalmente, el CEO dijo:

– ¡Por favor, hagamos un minuto de silencio!

Todos se callaron, el silencio reinó en la sala. Al principio, el silencio era incómodo. El CEO señaló que cada uno pensara en lo que había dicho el otro. El silencio ya no molestaba tanto. Era el Poder del Silencio y la Magia de la Pausa que empezaban a funcionar. ¿Por qué el Poder del Silencio? ¿Cuál es la Magia de Pausa? El Silencio que sucede cuando callas, privándote de hacer gestos o movimientos que expresen juicios, te permite escuchar y escuchar a los demás. El silencio hace eco y expande la capacidad de escuchar. De esta forma, el silencio puede producir una Pausa (en la que momentáneamente interrumpimos una acción). A partir de ahí se produce la magia de la Pausa, haciendo que todos se escuchen entre sí, dando sentido a la reanudación del movimiento. A veces es la pausa que lleva al silencio. Así, se entiende que los ecos del silencio se potencian en la Pausa Programada, en la Pausa de Alineación y en la Pausa Estratégica. ¿Qué sucede y cómo sucede en cada una de las pausas? La (1) Pausa Programada es un momento de introspección más amplia con el objetivo de realizar una planificación individual a medio y largo plazo. Jesús hizo su Pausa Programada de cuarenta días en el desierto en los que luchó con las tentaciones a las que estuvo expuesto (Lucas, 4 1-13). Sin embargo, Él sabía cuál era su intención y cuáles serían sus acciones. Y tú, ¿cuál es tu intención? El silencio acompañado de la pausa produce ecos en la vida. Luego viene la (2) Pausa de Alineación que puede ser representada por la meditación a través de una oración o un ritual en el que cada uno rescata sus intenciones y las proyecta en acciones rutinarias. “Y se levantó muy de mañana, cuando aún estaba oscuro, y salió y se fue a un lugar desierto, y allí oraba” (Marcos 1:35), muestra que la oración o meditación era una práctica común para Jesús. En ella, esbozas: ¿cuáles serán tus acciones? ¿Están alineadas con tu intención? Una vez más, es el silencio el que da sentido a la pausa, produciendo ecos en sus acciones. Finalmente, está la (3) Pausa Estratégica que ocurre en la vida cotidiana sin previo aviso, revelándose como la capacidad de autocontrol, requiriendo un alto grado de inteligencia emocional. Es la capacidad de hacer una pausa ante una situación divergente; es la aptitud de guardar silencio frente a opiniones contradictorias; es la habilidad de no reaccionar instintivamente en un entorno donde sabiduría ejerce su rol para tomar la mejor decisión. Las personas de alto rendimiento toman pausas estratégicas cuando se enfrentan a situaciones difíciles, inesperadas o engañosas. El director ejecutivo lo hizo. Jesús, en Juan 8, 1-11, fue puesto a prueba con la pregunta: “¿Tú qué dices?”. Hizo una pausa estratégica mientras se inclinaba y escribía en el suelo con el dedo. Él usó el Silencio. Él supo pausar. El poder y la magia sucedieron: “Si alguno de vosotros está libre de pecado, que sea el primero en arrojarle la piedra”. ¿Tú logras guardar silencio durante diez segundos ante la provocación?

Finalmente, el silencio solicitado por el CEO comenzó a producir los ECOs que esperaba, tambien anhelaban los interlocutores. Al pedir a cada una de las partes que eligiera un punto de la propuesta de la otra a la que estaban de acuerdo, el silencio produjo la magia. Así lo hicieron. ¿Resultado? Lo que pudo haber sido una discusión improductiva terminó con puntos de convergencia entre ideas, haciendo que la suma de las partes resulte en un todo mayor. Al final, aplicar los conocimientos ofrecidos por distintas cienciass, con afecto, para transformar el mundo a un mundo mejor es la SAbiduría al servicio de la Espiritualidad.

El Silencio y la Pausa producen ECOs y sus frutos afectan con AFECTO.

Miriam Moreno

Moacir Rauber

Facetas

O PODER DO SILÊNCIO E A MAGIA DA PAUSA PRESENTES NA COMUNICAÇÃO AFETIVA!

11 de novembro de 2022 Moacir Rauber Deixe um comentário

O Poder do Silêncio e a Magia da Pausa presentes na Comunicação AFETIVA!

Não ocupéis a mente com bobagens e não percais o tempo em vão. (Buda)

A reunião estava tensa com acusações presentes na fala dos interlocutores. O CEO observava percebendo que ninguém escutava ninguém. Cada um tinha em mente uma resposta a ser dada enquanto o outro falava para provar que estava certo. Por fim, o CEO disse:

– Por favor, vamos fazer um minuto de silêncio!

Todos se calaram e o silêncio reinou na sala. O CEO ressaltou para que cada um pensara naquilo que o outro havia dito para que o Silêncio e a Pausa pudessem atuar. Por que o poder do silêncio? Qual é a magia da Pausa?

O Silêncio que acontece no momento em que se cala, privando-se de fazer gestos ou movimentos que expressem julgamentos, permite que se escute e escute aos outros. O silêncio ecoa e amplia a capacidade da escuta. Desse modo, o silêncio pode produzir uma Pausa em que interrompemos momentaneamente uma ação. A partir daí acontece a magia da Pausa que faz com que cada um se escute dando sentido a que se retome o movimento. Por vezes, a pausa conduz ao silêncio.

Assim, entende-se que os ecos do silêncio são potencializados na Pausa Programada, na Pausa de Alinhamento e na Pausa Estratégica. Como se dá e o que acontece em cada uma das pausas?

A (1) Pausa Programada é um momento de introspecção mais extenso com o objetivo de fazer um planejamento individual de médio e longo prazo. Jesus fez a sua Pausa Programada de quarenta dias no deserto em que travou as suas lutas com as tentações a que foi exposto (Lucas, 4 1-13). Entretanto, Ele sabia qual era a sua intenção e quais seriam as suas ações. E você, qual é a sua intenção? O silêncio acompanhado da pausa produz ecos na vida.

Em seguida vem a (2) Pausa de Alinhamento que pode ser representado pela meditação por meio de uma oração ou de um ritual em que cada um resgate as suas intenções e as projete nas ações rotineiras. “E, levantando-se de manhã, muito cedo, ainda escuro, saiu, e foi para um lugar deserto, e ali orava” (Marcos 1:35), mostra que a oração ou a meditação era uma prática comum para Jesus. Nela, você delineia: quais serão as suas ações? Estão elas alinhadas com a sua intenção? Depois do silêncio Ele escolheu os seus apóstolos.

Por fim, está a (3) Pausa Estratégica que ocorre no dia a dia sem um aviso prévio, revelando-se como a capacidade de domínio próprio com inteligência emocional. É a capacidade de pausar frente a uma situação divergente; é a aptidão de silenciar diante de uma opinião conflitante; é habilidade de não reagir instintivamente num ambiente em que se necessita de sabedoria para fazer a melhor escolha. Pessoas com alto desempenho fazem as pausas estratégicas quando confrontados com situações difíceis, inesperadas ou capciosas. O CEO fez uma pausa. Em João 8, 1-11, Jesus foi posto à prova com a pergunta: “Tu, pois, o que dizes?” sobre a mulher flagrada em adultério. Ele fez uma Pausa Estratégica ao se inclinar e escrever no chão com o dedo. Usou o silêncio. O poder e a magia aconteceram: “Se algum de vocês estiver sem pecado, seja o primeiro a atirar uma pedra”. Você consegue manter o silêncio por dez segundos diante de uma provocação?

Desse modo, o silêncio pedido pelo CEO começava a produzir os ECOs que ele esperava e que os interlocutores desejavam. Ao pedir que cada uma das partes escolhesse um ponto na proposta alheia com a qual concordasse o silêncio produzia a magia. Assim o fizeram. Resultado? Aquilo que poderia ter sido uma discussão improdutiva terminou com pontos de convergência entre as ideias, fazendo com que a soma das partes resulte num todo maior. Particularmente, entendemos que a Espiritualidade permite que se use as Ferramentas vindas do Conhecimento com a Sabedoria da consciência de afetar o mundo. O CEO foi AFETIVO e EFETIVO na sua Comunicação.

O Silêncio e a Pausa produzem ECOs e os seus frutos afetam com AFETO.

Aquele que deseja fazer bem o seu trabalho deve começar por afiar os seus instrumentos.
(Confúcio)

Moacir Rauber & Miriam Moreno