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Moacir Rauber acredita que tem "MUITAS RAZÕES PARA VIVER BEM!" porque "MELANCOLIA NÃO DÁ IBOPE". Também considera que a "DISCIPLINA É A LIBERDADE" que lhe permite fazer escolhas conscientes, levando-o a viver de forma a "QUE POSSA COMPARTILHAR TUDO COM OS PAIS E QUE TENHA ORGULHO DE CONTAR PARA OS FILHOS".

QUE CARA DE PAU!!!

Que cara de pau!!!

Procurava lugar para estacionar e um pouco mais a frente vi uma placa que identificava uma vaga para pessoas com deficiência. Estacionei e desliguei o carro. Peguei minha pasta com os documentos no banco ao lado e coloquei no painel em minha frente sobre o volante. Nesse momento vi que havia um homem ao lado da minha porta esbravejando. Gesticulava muito. Parecia irritadíssimo. Mesmo sem olhar comecei a procurar entender o que estava dizendo. Pude escutar:

– É muita cara de pau. Essa vaga tem dono. Só porque está engravatado acha que pode tudo…

No primeiro instante não havia entendido o motivo de tanto irritação por parte daquele senhor. Ele deveria ter lá seus oitenta anos. Fiquei até um pouco receoso que pudesse ser um maluco, mas logo me dei conta  do que estava acontecendo. Comecei a me movimentar para pegar a minha cadeira de rodas que estava desmontada na parte de trás do assento do caroneiro e comecei a encaixar as suas partes. Saí do carro. O senhor do lado de fora deu dois passos para trás e a sua cara não negava o espanto. Ajeitei as minhas roupas, a gravata e peguei a minha pasta. Olhei para aquele senhor que tentava falar algo:

– Bem… Uh… Não sabia…

Em seguida falou:

– Olha, o senhor me desculpe… É que eu fico aqui olhando e o pessoal que estaciona aqui não tem nada (deficiência…). Quando falo alguma coisa eles ainda dão risada e me insultam…

A situação tem diferentes análises, mas quero comentar sobre os julgamentos rápidos que nós normalmente fazemos quando pensamos que entendemos o que está acontecendo. Isso ocorre quando usamos o passado para nos fundamentar em ações presentes ou mesmo nos estereótipos que carregamos em nossos modelos mentais. No programa de formação em coaching tem um ferramenta denominada Escada de Inferências que foi trabalhada pelo Prof. “Bob” Hirsch (http://opusinstituto.com.br/) com maestria. Trata-se das ações que tomamos baseadas em julgamentos que fazemos a partir da visão, muitas vezes, limitada de uma situação. Como no caso relatado, aquele senhor se baseou na observação de algo que ocorria, escolheu alguns elementos, relacionou-os com outros acontecimentos semelhantes registrados em sua base de dados, articulou-os entre si e fez um julgamento. Fez as suas associações, elaborou uma proposta e partiu para ação. Esse processo ocorreu nos instantes em que ele levou entre observar o carro e partir para os insultos. Poderia se dizer que o senhor pegou o “elevador” e não usou a escada de inferências, porque suprimiu etapas. Não observou tão atentamente como imaginara, porque se ele o tivesse feito teria visto que o meu carro tem um adesivo do símbolo universal da acessibilidade que identifica usuários com deficiência. Assim, a seleção dos dados usados para articular com outros já registrados em sua memória foram insuficientes, prejudicando todo o percurso de raciocínio que nos leva aos julgamentos que fundamentam as nossas ações. Tivesse aquele senhor dado um passo atrás, ampliado o seu campo de visão, percorrido todos os degraus previstos na escada de inferência, certamente a sua ação teria sido outra. Não teria pagado o mico de ter que se desculpar, mesmo tendo procurado fazer a coisa certa.

Desse modo, antes de insultar alguém ou de reagir agressivamente frente a uma situação que julgo ser um fato, faça uma PAUSA. Observe sem julgar. Dê um passo atrás, amplie sua visão, rearticule o dados, analise e proponha uma ação condizente com a situação. Provavelmente vai te cair o queixo com o número de vezes que as nossas ações se baseiam em interpretações da realidade e não na realidade. Nem todo mundo é cara de pau!

Moacir Rauber

Blog: www.facetas.com.br

E-mail: mjrauber@gmail.com

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É POSSÍVEL TRANSFORMAR PEDRAS EM OURO?

As ferramentas existem…

É possível transformar Pedras em Ouro?

As ferramentas existem…

No meio do caminho tinha uma pedra
Tinha uma pedra no meio do caminho
Tinha uma pedra
No meio do caminho tinha uma pedra

Nunca me esquecerei desse acontecimento
Na vida de minhas retinas tão fatigadas
Nunca me esquecerei que no meio do caminho
Tinha uma pedra
Tinha uma pedra no meio do caminho
No meio do caminho tinha uma pedra

Carlos Drummond de Andrade

Trabalhar na mesma empresa nem sempre significa ter alinhados os interesses individuais com os objetivos organizacionais. Nesse ponto, surgem os conflitos comuns quando a missão, os valores e a visão não se refletem no dia a dia da empresa. A função de um era vender, enquanto a do outro era analisar o crédito. Muitas vezes, a venda não se concretizava por uma restrição ao crédito e o conflito aparecia. A última reunião estava tensa e o vendedor disse:

– Pra que vender se ele não aprova o crédito?

Os olhos do vendedor expressavam a frustração. O analista de crédito sentia a acusação. O gerente tinha uma pedra em seu caminho, no seu caminho havia uma pedra. O que fazer diante de um conflito? É importante entender que o conflito se inicia quando uma das partes se sente prejudicada frente a ação da outra numa área que considera importante. As divergências de opinião sobre um fato, as discordâncias de postura na criação de normas ou os desacordos sobre o que é importante ou não num tema levam ao surgimento de conflitos que se não solucionados terminam em confronto. Instala-se uma guerra organizacional prejudicial para todos. Nesse momento, o conflito pode ser uma pedra no caminho. Porém, é possível transformar os conflitos em oportunidades. Como? Na visão tradicional todo conflito é disfuncional e deveria ser evitado. Na visão interacionista o conflito é necessário para que se melhore o desempenho. E na visão focada na resolução os conflitos são inevitáveis com a possibilidade de serem solucionados de maneira produtiva. Aqui, acredita-se que se pode transformar pedra em ouro. A reunião acima pode ser oportunidade de paz e de crescimento ou pode terminar em guerra e sabotagem. A proposta a partir da integração da Inteligência Positiva e da Comunicação Não-Violenta (CNV) para a resolução de conflitos é que se pratique a Pausa para resgatar os Cinco Poderes do Sábio por meio dos Quatro Passos da CNV. A Pausa é uma ferramenta de desempenho poderosa para tomar consciência da realidade, revelando-se como um processo ativo de escolher o movimento. A consciência do movimento faz com que um conflito, pedra, se transforme em oportunidade, ouro. A Pausa dá a possiblidade de Observar (Passo 1 da CNV) sem julgar e nos leva a apenas observar sem interpretar nem acrescentar opinião. Essa postura resgata o Sábio com os seus Poderes permitindo que a Empatia (Poder 1) registre os Sentimentos (Passo 2 da CNV) próprios e alheios; identifique as Necessidades (Passo 3 da CNV) das partes envolvidas; e que se Expresse (Passo 4 da CNV) de forma a ver as oportunidades num aparente conflito. A Pausa leva a que as partes Explorem (Poder 2) a situação: o que está acontecendo aqui? Inovem (Poder 3) nas alternativas: qual é a oportunidade existente? Naveguem (Poder 4) pelas possibilidades: o que é ou não importante aqui? E Ativem (Poder 5) os resultados: quais são as ações exigidas? Por fim, a Pausa faz com que os sabotadores individuais que reagem fugindo, paralisando ou lutando se recolham (Crítico, Insistente, Prestativo, Controlador, Hiper realizador, Esquivo, Hiper vigilante, Hiper Racional, Inquieto ou Vítima). A Pausa é essencial para que as pedras sejam vistas como ouro.

Onde está o ouro do conflito inicial? Acredito que o gerente pode usar a situação para recriar as rotinas de venda e de crédito, alinhando a conduta dos colaboradores com a missão, os valores e a visão da organização. Cabe a ele aproveitar o momento para readequar o sistema de recompensas para que os interesses individuais se alinhem aos interesses organizacionais. Isso é fazer das pedras ouro. E no ambiente do profissional de Secretariado, quantas vezes estamos em meio a situações divergentes? Você consegue transformar possíveis conflitos em oportunidades? Mestre Eckhart dizia que se ele soubesse transformar pedras em ouro, pediria mais pedras. Ao fazer a Pausa e seguir os passos da CNV para usar os poderes do sábio não tenha medo das pedras. Elas são ouro! Cada conflito é uma oportunidade que exige maturidade emocional e a espiritualidade ela se desenvolve com mais facilidade. Os alquimistas tentaram com a matéria transformar chumbo em ouro. Nós podemos fazê-lo com as emoções e com os conflitos. Transforme as suas pedras emocionais em ouro. Para isso, é preciso ter FÉ.

Pratique a Pausa

Pause antes de julgar.

Pause antes de presumir.

Pause antes de acusar.

Pause sempre que estiver pronto para reagir asperamente e você vai evitar dizer e fazer coisas das quais se arrependerá mais tarde.

Lori Deschene

Texto de Moacir Rauber

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COMUNICAÇÃO AFETIVA PARA SER EFETIVO!

fim de ano está chegando e pode ser um período bem estressante, tanto na empresa quanto na vida pessoal. É comum nos confrontarmos com demandas do tipo:

AMBIENTE LABORAL TENSO

CONTATO CONSTANTE COM OUTRAS PESSOAS DE DIVERSOS SETORES

FALTA DE CLAREZA NA SOLICITAÇÃO DE DEMANDAS E PROBLEMAS NA COMUNICAÇÃO

FRUSTRAÇÕES POR NÃO CONSEGUIR UMA PROMOÇÃO NA EMPRESA

Há uma forma que você pode diminuir esses conflitos e melhorar suas relações profissionais e pessoais.

Estou falando da Comunicação Afetiva!

Ela é o caminho para você transformar conflitos em oportunidades, aumentar o seu desempenho no trabalho e alcançar uma vida plena.

Você terá a chance de desenvolver essa habilidade e competências socioemocionais com uma grande autoridade nesta área – Moacir Rauber.

QUERO DESENVOLVER ESSAS HABILIDADES

Moacir é um grande parceiro do Pepitas Secretaries Club, com diversos textos publicados em nosso blog e riquíssimas reflexões propostas para o site e/ou eventos do Clube. Acesse abaixo algumas das suas últimas publicações (clique no banner para acessar o texto):

Moacir ainda é autor do e-book “Demasiadamente humano”, publicado pelo Clube:

SOBRE A OFICINA

A Oficina: Comunicação Afetiva para ser Efetiva vai acontecer no final deste mês por meio de 4 encontros online e ao vivo, com a participação de Pepita Soler como co-facilitadora.

Além disso, você vai ganhar diversos bônus para potencializar ainda mais o seu aprendizado.

Garanta a sua vaga agora mesmo, pois não há uma previsão de abertura da próxima turma ainda, então recomendamos que garanta a sua vaga logo, para começar 2023 mais preparada em sua jornada profissional e pessoal.

O Poder do Silêncio

Não podemos encontrar Deus no barulho e na turbulência.

As árvores, as flores e a grama crescem silenciosamente.

As estrelas, a lua e o sol se movem em silêncio.

O essencial não é o que dizemos, mas o que Deus nos diz e o que ele diz aos outros através de nós.

Em silêncio ele nos ouve.

Em silêncio fala com nossas almas.

Em silêncio nos é concedido o privilégio de ouvir sua voz.

O silêncio dos nossos olhos.

O silêncio dos nossos ouvidos.

O silêncio de nossas bocas.

O silêncio de nossas mentes.

No silêncio do coração Deus falará.

O silêncio do coração é necessário para que você possa ouvir Deus em todos os lugares – no fechar da porta, na pessoa que precisa de você, nos pássaros que cantam, nas flores, nos animais.

Se tivermos cuidado com o silêncio, será fácil orar.

Madre Teresa de Calcutá

LOFT DO AFETO: 350m da praia em Florianópolis

LOFT DO AFETO – EU AFETO O MUNDO. O MUNDO ME AFETA. COM AFETO O MUNDO É MELHOR!

Perto da praia oferece os benefícios de quem quer se conectar consigo mesmo e com a natureza: pode-se ouvir o som do mar e sentir o cheiro da maresia; basta caminhar alguns metros para sentir a água, a areia na pele e ver o vaivém das ondas arrebentando na praia. É lindo! Essa beleza faz com que cada um possa se perceber como um verdadeiro milagre da natureza em que o privilégio da vida é valorizado.

ÚLTIMAS VAGAS!!!

As inscrições para a Oficina: Comunicação Afetiva para ser Efetiva vão se encerrar nos próximos dias.Últimas vagas!

Os encontros ao vivo vão acontecer já na próxima semana com Moacir Rauber e Pepita Soler como co-facilitadora.

Veja abaixo tudo o que você vai ter acesso:

  • 4 Encontros Ao Vivo
  • Ferramentas práticas para desempenho e gestão de conflitos
  • Grupo de Whatsapp para Suporte
  • E-book: Perguntar Não Ofende, Uma abordagem de coaching para o profissional de Secretariado, Autor: Moacir Rauber
  • E-book: Demasiadamente Humano, por Moacir Rauber
  • A Jornada do Assistente Executivo Inovador: High Purpose, High People Skills, High Creativity: Pepita Soler, Presidente da Academia Global de Inovação em Secretariado
  • Painel Universo do Secretariado do Tempo Presente
  • Flow of Life: Mestre em Mindfulness, Dani Wang, Fundadora da Escola de Consciência Plena
  • Felicidade integral com Forças em Ação: Juliana Carneiro, especialista psicologia positiva
  • Conexões Autênticas, Um Pilar para os Relacionamentos Saudáveis: Cinthia Suplicy, Designer de Organizações Positivas

Todo esse conteúdo selecionado a dedo para potencializar suas competências socioemocionais e sua habilidade de comunicação!

Ao final, você irá transformar cada conflito em oportunidade para aumentar o seu desempenho profissional e melhorar suas relações interpessoais.

Garanta sua vaga agora mesmo enquanto ainda há tempo.

VOCÊ NÃO PRECISA PERDOAR NINGUÉM…

RESGATE O SÁBIO DE DENTRO DE VOCÊ!!!

Você não precisa perdoar a ninguém…

 A conversa se repetia. O filho já havia ouvido o seu pai pela enésima vez contando a história de que eles eram mais do que irmãos. Eles compartilhavam tudo, desde as dores e os amores; os fracassos e as conquistas; as tristezas e as alegrias, assim como os medos e as convicções. Era uma amizade que se estendia ao longo dos anos. Quando o filho de um adoecia era o outro que cuidava daqueles que ficavam em casa. Quando se precisava de um recurso urgente era o amigo a quem cada um deles recorria, antes mesmo de qualquer outro familiar. Porém, ouve uma noite em que tiveram uma divergência. O pai dizia para o filho:

– Eu não o perdoo. Ele não poderia ter dito aquilo pra mim. Ele me acusou… e dizia outra vez o motivo.

Para quem escutava, o motivo parecia irrelevante. Entretanto, para ele era um ponto de divergência que o mantinha preso ao rompimento de uma amizade que dizia ser importante. Ele escolhia não perdoar. Considere-se aqui perdoar como o ato de desculpar, absolver ou remir de uma ofensa. É importante ter em mente que se sentir ofendido sequer é um sentimento. Como não é um sentimento se eu me sinto ofendido? Há uma diferença entre sentimentos e falsos sentimentos, porque os sentimentos vêm de dentro, enquanto os falsos sentimentos vêm de fora. Uma suposta ofensa vem de onde? Do outro. Assim, quando entendo que alguém me ofendeu posso ficar com raiva ou constrangido, que vem de dentro, ao acreditar que não fui respeitado ou valorizado. Dessa forma, o meu entendimento de ter sido ofendido é um julgamento sobre como o outro se comportou que não está de acordo com aquilo que eu acreditava ser o correto. Assim, eu faço um julgamento do outro ao me sentir ofendido. A raiva, por exemplo, é minha e é sobre ela que devo trabalhar. A raiva se origina da emoção natural em qualquer ser humano, sendo rápida e inevitável. Porém, deixá-la se transformar em sentimento a partir de entender que o outro me ofendeu é uma escolha. Daí vem o rancor e o ódio que são sentimentos relacionados a eventos externos que produzem malefícios internos. É o tradicional tomar veneno e desejar que o outro morra. A minha escolha não se refere a perdoar, ela antecede a isso. A minha opção se trata de não julgar, que está presente no primeiro passo da Comunicação Não-Violenta (Marshal Rosenberg): observar sem acrescentar nenhuma avaliação ou julgamento sobre aquilo que vemos, ouvimos ou tocamos. No momento em que não julgamos damos um enorme passo a que não necessitemos perdoar. Diminuímos os sabotadores e resgatamos o sábio com o primeiro dos seus poderes: a empatia (Inteligência Positiva de Shirzad Chamine). Aqui há um encontro entre a Comunicação Não-Violenta como ferramenta, a Inteligência Positiva como conhecimento e a Espiritualidade como opção de fazer com que as Ferramentas criadas pelo Conhecimento sejam usadas com Sabedoria. A Espiritualidade regata o Sábio de cada um que não perdoa, porque não julga.

Por fim, o pai relembrava a suposta ofensa, trazia boas lembranças do seu antigo amigo e escolhia seguir a sua vida sem reatar a amizade. Por quê? Porque ele escolhia julgar o amigo e, consequentemente, não o perdoar. “Observar sem avaliar é a forma mais elevada de inteligência humana” (J. Krishnamurti) e talvez um dos nossos maiores desafios como seres relacionais. Levar essa postura para o ambiente organizacional permite que todas as situações se convertam em oportunidades. Seremos menos rápidos e mais brandos ao julgar o outro e a nós mesmos. Seremos menos críticos das situações que fogem do nosso controle. Qualificaremos e sentenciaremos com menos facilidade, não permitindo que nos sintamos ofendidos pelos outros, pelas situações e por nós mesmos. Ao julgarmos menos precisaremos perdoar menos. Lembrando que Jesus não precisou perdoar ninguém, simplesmente porque Ele viveu sem julgar o outro, mesmo com sua natureza humana. Inclusive, na cruz Ele dizia, “”Pai, perdoa-lhes, pois não sabem o que estão fazendo” (Lucas, 23-34). Isso foi sublime. Isso é ser Sábio!

Moacir Rauber

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INSCREVA-SE! PARTICIPE! SEJA PLENO!!!

VOCÊ PASSA POR ISSO?

Você passa por alguma dessas situações em seu trabalho?

  • Ambiente laboral tenso
  • Gerenciamento de diversos superiores
  • Contato com diferentes áreas da organização
  • Falta de clareza na solicitação das demandas e problemas na comunicação
  • Frustração por não evoluir na empresa ou pelo ambiente tóxico

É muito provável que já tenha vivido ou ainda vive isso em seu ambiente de trabalho.

Preciso te dizer que existe uma habilidade capaz de aumentar o seu desempenho profissional e diminuir os conflitos no seu dia a dia.

É a Comunicação Afetiva.

Quero desenvolver a Comunicação Afetiva!

E esse é o tema da Oficina que o Moacir Rauber – grande parceiro do Pepitas Secretaries Club – irá realizar no final do mês.

Serão 4 encontros online e ao vivo, diversos bônus, exercícios práticos, e-books, grupo de whatsapp para suporte e muito mais.

E você pode garantir sua vaga pela metade do preço até o final do dia de hoje.

Então, não perca tempo e se inscreva agora mesmo!

COMUNICAÇÃO AFETIVA PARA SER EFETIVO!

CONHECIMENTO, FERRAMENTAS E SABEDORIA

A Inteligência Positiva, a Comunicação Não-Violenta e a Espiritualidade na Comunicação AFETIVA para ser EFETIVO.

Estão abertas as vagas para a Oficina: Comunicação Afetiva para ser Efetivo do Moacir Rauber!

Você vai ter acesso a um:

  • Ferramentas práticas para você transformar cada conflito em oportunidade;
  • 4 encontros ao vivo
  • 2 E-books escritos pelo Moacir
  • + diversos Bônus

Além de exercícios práticos, aulas, painéis e palestras gravadas na plataforma.

HOJE (17-11-22) até às 23:59 um super desconto de 50% para você que se inscrever!

Recomendo que tome sua decisão rapidamente, pois as 3 primeiras inscritas irão ganhar de presente uma consultoria individual com o Moacir! (é provável que esse grande bônus já tenha acabado na hora de você ler este e-mail)

Clique aqui e garanta sua vaga agora mesmo!

ECOS DE LA PAUSA

El Poder del Silencio y la Magia de la Pausa

El encuentro estaba tenso con acusaciones presentes en el discurso de los interlocutores. El CEO observaba, dándose cuenta de que las personas no se escuchban entre si. Cada persona tenía en mente una respuesta para dar mientras el otro hablaba para demostrar que tenía la razón. Finalmente, el CEO dijo:

– ¡Por favor, hagamos un minuto de silencio!

Todos se callaron, el silencio reinó en la sala. Al principio, el silencio era incómodo. El CEO señaló que cada uno pensara en lo que había dicho el otro. El silencio ya no molestaba tanto. Era el Poder del Silencio y la Magia de la Pausa que empezaban a funcionar. ¿Por qué el Poder del Silencio? ¿Cuál es la Magia de Pausa? El Silencio que sucede cuando callas, privándote de hacer gestos o movimientos que expresen juicios, te permite escuchar y escuchar a los demás. El silencio hace eco y expande la capacidad de escuchar. De esta forma, el silencio puede producir una Pausa (en la que momentáneamente interrumpimos una acción). A partir de ahí se produce la magia de la Pausa, haciendo que todos se escuchen entre sí, dando sentido a la reanudación del movimiento. A veces es la pausa que lleva al silencio. Así, se entiende que los ecos del silencio se potencian en la Pausa Programada, en la Pausa de Alineación y en la Pausa Estratégica. ¿Qué sucede y cómo sucede en cada una de las pausas? La (1) Pausa Programada es un momento de introspección más amplia con el objetivo de realizar una planificación individual a medio y largo plazo. Jesús hizo su Pausa Programada de cuarenta días en el desierto en los que luchó con las tentaciones a las que estuvo expuesto (Lucas, 4 1-13). Sin embargo, Él sabía cuál era su intención y cuáles serían sus acciones. Y tú, ¿cuál es tu intención? El silencio acompañado de la pausa produce ecos en la vida. Luego viene la (2) Pausa de Alineación que puede ser representada por la meditación a través de una oración o un ritual en el que cada uno rescata sus intenciones y las proyecta en acciones rutinarias. “Y se levantó muy de mañana, cuando aún estaba oscuro, y salió y se fue a un lugar desierto, y allí oraba” (Marcos 1:35), muestra que la oración o meditación era una práctica común para Jesús. En ella, esbozas: ¿cuáles serán tus acciones? ¿Están alineadas con tu intención? Una vez más, es el silencio el que da sentido a la pausa, produciendo ecos en sus acciones. Finalmente, está la (3) Pausa Estratégica que ocurre en la vida cotidiana sin previo aviso, revelándose como la capacidad de autocontrol, requiriendo un alto grado de inteligencia emocional. Es la capacidad de hacer una pausa ante una situación divergente; es la aptitud de guardar silencio frente a opiniones contradictorias; es la habilidad de no reaccionar instintivamente en un entorno donde sabiduría ejerce su rol para tomar la mejor decisión. Las personas de alto rendimiento toman pausas estratégicas cuando se enfrentan a situaciones difíciles, inesperadas o engañosas. El director ejecutivo lo hizo. Jesús, en Juan 8, 1-11, fue puesto a prueba con la pregunta: “¿Tú qué dices?”. Hizo una pausa estratégica mientras se inclinaba y escribía en el suelo con el dedo. Él usó el Silencio. Él supo pausar. El poder y la magia sucedieron: “Si alguno de vosotros está libre de pecado, que sea el primero en arrojarle la piedra”. ¿Tú logras guardar silencio durante diez segundos ante la provocación?

Finalmente, el silencio solicitado por el CEO comenzó a producir los ECOs que esperaba, tambien anhelaban los interlocutores. Al pedir a cada una de las partes que eligiera un punto de la propuesta de la otra a la que estaban de acuerdo, el silencio produjo la magia. Así lo hicieron. ¿Resultado? Lo que pudo haber sido una discusión improductiva terminó con puntos de convergencia entre ideas, haciendo que la suma de las partes resulte en un todo mayor. Al final, aplicar los conocimientos ofrecidos por distintas cienciass, con afecto, para transformar el mundo a un mundo mejor es la SAbiduría al servicio de la Espiritualidad.

El Silencio y la Pausa producen ECOs y sus frutos afectan con AFECTO.

Miriam Moreno

&

Moacir Rauber